失敗だらけのダイエット・成功するダイエット

ダイエットに失敗や挫折経験ありませんか太るのはタイプが４種類あっていろんなダイエット方法が有り合わないらしい…下記の４タイプ別に照らし合わせてご自身に合ったダイエットで美女になって下さいねわたし…野獣になって遊びに行きますから(爆)①食べ過ぎ型 ・間食が多い ・甘いもの好き ・好き嫌い多い ・朝食や昼食抜きがち ・自炊しない②運動不足型 ・運動嫌い ・腹筋１０回出来ない ・休みは家にいる ・肩こり腰痛気になる ・１日徒歩５０００歩く以下③代謝低下型 ・汗をかかない ・冷え性で寒がり ・むくみやすい ・疲れが取れない ・筋肉があまりない④自律神経型 ・寝るのは深夜 ・お風呂は短時間 ・便秘症 ・エアコン漬 ・睡眠不足がち ・アウトドア苦手①の方は・炭水化物減ら曲美終極痩身